俗话说：“酒不能送。”朋友和朋友相聚和社会工作不可避免地要处理葡萄酒。如果您不喝酒，就不会过多地消耗身体。如何最大程度地减少酒精对身体的伤害?
适量饮酒有益于健康，但是一次喝酒过量，并且在短时间内摄入大量酒精也会增加肝脏的耗氧量，导致急性酒精中毒。 脂肪严重的肝脏可导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。 “因此，中华医学协会肝病学分会主席，首都医科大学肝病中心主任北京 友谊 3教授说，必须控制饮酒。
如何计算您是否正确饮酒?
不论酒精类型如何，适度饮酒都是基于酒精摄入量。根据世界卫生组织国际合作研究，在正常情况下，男性每日摄入的纯酒精不应超过20克，而“ 中国目前的安全饮水标准是克，女性的摄入量应更少。 “ 中国卫生协会贾亚光副秘书长告诉《生命时报》记者。 贾继东建议了一个用于计算摄入量的公式，即酒精消耗量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。
酒度最高，一般可分为低度，中度和高度酒精。米酒也是一种酒。低度酒精含量不能超过22毫升，中度酒精含量不能超过1或2，浓烈度高的酒精含量不能超过25毫升。一旦超过该量，它将影响胃，肝和其他器官并增加其负担。
在所有葡萄酒中，葡萄酒的程度相对较低。低度酒应控制在5至2的范围内，高度不得超过3至2，否则会损害肝脏。
“现在市场上常见的麦芽汁是11度啤酒，其酒精含量为3.7度。”啤酒工业协会北京0的啤酒分会秘书长中国进行了解释。每天喝的酒不要超过两杯(相当于一个玻璃瓶)。
刚喝醉的黄葡萄酒没有任何感觉，但它保持浓烈。葡萄酒工业协会北京2黄酒分会秘书长中国指出，米酒的度数在8-18度之间;米酒度数在8-18度之间。果酒主要以水果为原料。品种，保健酒也属于果子露。喝这两种酒时，要注意用量。
话虽如此，一旦在宴会上，一两个总是很难通过的，半斤甚至一斤也很常见。现在，它已超过安全饮水量，该如何做才能最大程度地减少酒精对肝脏和神经系统的刺激?
选择低度酒
通常，以同样的数量，高酒精度葡萄酒对肝脏和其他器官的损伤含量要比低度酒精度更高。世界上蒸馏酒的体积通常约为40%，因此最好在盛宴上选择低度酒。
酒和米酒在温暖时危害较小
在高温过程中，有机化合物(例如甲醇，醛和醚)会随着温度的升高而蒸发。同时，乙醇也将稍微挥发，从而稍微降低葡萄酒的浓度，从而减少肝脏损害。
饮酒时多喝水
喝酒之前，许多人会服用解酒药。作为回应，贾继东说解酒药物只能缓解解酒之后的不适，而不能减轻肝脏的损伤。通过饮食，可以减少损伤。首先，在饮酒前先吃富含淀粉和高蛋白的食物，但不要吃培根，咸鱼等，它会与酒精反应并伤害肝脏。其次，喝酒时要注意多喝水，只要喝水之间有差距，最好喝水。或订购一杯西瓜汁以加快酒精从尿液的排泄并减轻肝脏负担。再次，慢慢喝。喝一小口。强劲的灌溉不仅容易喝醉，而且对于损伤的呼吸道和胃来说也更大。第四，在喝酒之间，您不妨点一份萝卜沙拉。萝卜可以排毒并减少肝脏的损伤。最后，饭后吃水果盘时，您可能无法再吃其他东西，但应尝试吃尽可能多的西瓜以帮助酒精排出。
如果您感到不舒服，即使是醉酒，也可以喝蜂蜜水，果汁，番茄汁或芹菜汁，或者吃新鲜的葡萄。也可以吐出葡萄酒。首先喝一些开水或醋，然后用筷子刺激咽部吐出一些酒精，这也可以减少人体的损伤。
